사랑하는 사람과 시간을 보낼 때 키스를 하고 싶은 것은 매우 정상적인 반응입니다. 키스는 서로 사랑을 주고 받고 있다는 대화의 일종이 되기도 하고, 심적 안정감을 주기 때문이죠.
키스는 단순히 행복뿐아니라 건강에도 좋다는 사실을 CNN헬스에서 보도했는데 소개하겠읍니다.
1. 혈압을 낮춘다
열정적으로 키스하는 것은 심장 박동을 건강한 방식으로 급등 시켜 혈압을 낮추는 역할을 합니다. 혈관을 팽창시켜 혈액순환이 안정적으로 이루어지게 만들지요.
2.틍증완화
두통이나 생리통이 있을 때 키스는 진통제 역할을 하죠. 혈관 팽장이 통증 완화에 도움을 주기때문입니다
3. 충치 예방에 도움.
키스할 때 평소보다 침이 더 많이 분비됩니다. 따라서 급격히 분비된 침은 치아에 이쓴ㄴ 플러그들을 씻어내기 때문에 충치 예방에 도움이 됩니다.
4. 행복 호르몬이 분비.
운동할 때 얻을 수 있는 세로토닌, 도파민, 옥시토신 등과 같은 물질들이 키스할 때도 비슷하게 뇌에 분비됩니다.
따라서 스트레스를 받거나, 기운이 없을 때를 키스와 애정이 필요한 때라고 봐도 무방합니다.
5. 칼로리
격렬한 키스나 애무는 분당8-16칼로리를 소모합니다. 즉, 격렬한 키스를 통해 다이어트 효과를 기대해 볼 수 있죠.
6.얼굴선을 아름답게 만든다.
진한 키스는 목선과 턱선을 만드는데 도움이 됩니다. 입에는 많은 안면 근육이 연결되어 있는데, 키스할 때 근육들 대부분을 자유자재로 운동시킬 수 있기 때문이죠.
이렇듯 사랑하는 사람과의 키스는 정신적으로도 행복감을 안기지만 몸에도 매우 좋으므로 컨디션이 안 좋을 때 오히려 스킨십을 활용하고 키스를 통해 활력을 찾아보세요.